茂名市卫生健康局

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爱护眼睛,科学上网!茂名市“预防未成年人网络沉迷”宣教活动进校园

发布时间:2022-11-20 22:06:12 来源:茂名市卫生健康局 浏览量:
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      “近视,只能防和控,不能治愈,不可逆转。”“健康使用电子产品,需要遵循20-20-20法则。”“关爱眼睛,预防近视,远离网络沉迷。”……1116日下午,由茂名市卫生健康局主办,茂名市教育局协办的2022年茂名市“预防未成年人网络沉迷”宣教活动在茂名市桥北小学举行,该校100多名三年级学生集中聆听专题讲座,认真学习爱护眼睛与科学上网知识。

讲座上,茂名爱瞳眼科医院视光部主任陈嵩辉结合图文并茂的PPT课件,紧扣学习和生活实际,用通俗易懂的语言为学生们详细讲解了“近视的形成与预防”“沉迷网络的危害”“如何健康地使用电子产品”等知识,并与学生们进行问答互动,让他们更加理解和掌握授课内容。

陈嵩辉表示,沉迷网络不仅严重影响学业和家庭关系,而且导致近视、听力与脑力差以及矮小、瘦弱等身体毛病。他特别提醒,使用电子产品上网时要保持正确的坐姿以及注意光线,尤其要遵循20-20-20法则,即“看近用眼20分钟,抬头眺望远方20英尺(6米外),至少20秒以上”,平时生活中还应注意均衡饮食、保持充足睡眠、定期检查视力,呼吁学生们做到“爱护眼睛,科学上网,保护视力,远离近视”。

学生们听得聚精会神,仔细思考领悟,踊跃回答讲师提出的问题,现场学习氛围浓郁。课后,学生们纷纷表示,此次讲座生动精彩,让他们受益匪浅,将把学到的知识与家长分享,做到科学上网、科学护眼,拒绝沉迷网络,坚决不做”低头族”。